临产孕妇能吃烤红薯吗
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临产孕妇能吃烤红薯吗
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孕妇可吃烤地瓜，地瓜中含有大量膳食纤维，可帮助肠胃蠕动有助于排便，如孕妇有便秘现象可多吃一些地瓜，地瓜中含有的钾元素可使血液中多余的钠排泄。由于红薯含有多种维生素，维生素可以促进皮肤再生并美白皮肤，因此还对孕妇的皮肤有一定的好处尽管红薯很好，但是不能吃太多。红薯是健康食物，不仅能够帮助排便，而且其富含维生素c、胡萝卜素、钾和钙等物质，产妇不仅能够吸收到很多营养，对胎儿也是有很大的生长帮助，所以临产孕妇是可以吃烤红薯的，不过烤红薯吃多了容易烧心，还容易导致上火的情况，所以孕妇吃烤红薯一定要适量，并且孕妇在临产期间一定要注意营养均衡，避免出现营养单一的状况。
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