东南大学附属中大医院
普通内科
女人贫血一般可以通过饮食和药物等方法调节。1、饮食调理:如果贫血是由于挑食、偏食和节食等原因造成营养不良,症状不严重,可在饮食中适当添加富含蛋白质、维生素和铁等造血原料的食物,如鸡蛋、豆制品、海带、动物内脏、菠菜、冬瓜和红枣等。注意均衡饮食,不偏食不节食,通常可以调理贫血。2、药物治疗:如果是缺铁引起的贫血,仅靠调理恢复较慢。可以遵医嘱应用葡萄糖亚铁、硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等铁剂以及叶酸、维生素B12等药物补充。在使用药物治疗时,应减少谷类、乳制品、茶等饮食的摄入,避免影响铁的吸收。