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腰椎间盘突出手术后结合抗感染、防血栓、饮食调理、锻炼等来帮助恢复。1.抗感染:术后应遵医嘱定期换药,保持伤口清洁、干燥;必要时口服抗生素类药物抗菌消炎,防止感染,以免影响伤口愈合。2.防血栓:腰椎间盘突出手术后需卧床休息,活动量小,可能会导致下肢静脉血栓,此时可应用抗凝药物进行预防。3.合理饮食:由于术后活动量少,再加上腹膜后血肿刺激交感神经,会导致肠胃蠕动缓慢,此时要注意少吃多餐,多吃水果、蔬菜,加速胃肠蠕动,缓解便秘症状。4.适度锻炼:术后可由家人帮助被动活动下肢,会患者主动进行下肢、关节肌肉锻炼,防止关节僵硬,肌肉萎缩,为尽早下地活动做准备。