月经持续14天可能由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、黄体功能不全等原因引起。

1、内分泌失调：

长期精神压力大、过度节食或肥胖等因素可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致雌激素和孕激素分泌紊乱。表现为月经周期延长、经量异常，可能伴随痤疮或多毛症状。需通过激素六项检查确诊，调整作息和情绪有助于改善。

2、子宫肌瘤：

肌壁间或黏膜下肌瘤可能增大子宫内膜面积，干扰子宫收缩止血功能。常见经期延长、经量增多，部分患者可触及下腹包块。超声检查可明确诊断，5厘米以上肌瘤需考虑手术切除。

3、子宫内膜息肉：

雌激素水平过高刺激子宫内膜局部增生形成息肉，可能阻碍经血顺利排出。典型症状为经间期出血和经期延长，宫腔镜检查是诊断金标准，建议在月经干净后3-7天进行诊刮术。

4、凝血功能障碍：

血小板减少症或血友病等疾病可能导致凝血机制异常，表现为经血不易凝固、出血时间延长。需完善凝血四项和血小板计数检查，确诊后需针对原发病治疗。

5、黄体功能不全：

黄体分泌孕酮不足会使子宫内膜脱落不全，出现经期延长但经量减少的情况。基础体温监测显示高温相缩短，可在医生指导下补充黄体酮制剂。

建议记录至少3个月经周期情况，包括出血起止时间、经量变化和伴随症状。日常避免生冷辛辣食物，适量补充含铁丰富的动物肝脏和深色蔬菜。适度进行瑜伽、散步等舒缓运动，避免剧烈运动加重出血。若连续两个周期出现异常出血或伴随头晕乏力等贫血症状，需及时就诊妇科进行超声和激素水平检测。