鹤岗市人民医院
内分泌科
妊娠糖尿病的患者,一般按照标准体重计算总热量。每日热卡一般按30-35千卡每公斤体重计算,其中,碳水化合物占到50%,可以选择粗细搭配的方式,进行碳水化合物的选择。蛋白质占到了20%-25%,主要包括有豆制品,这个是植物蛋白。还有鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、奶制品,这些食物属于优质动物蛋白。脂肪应该占到25%-30%,选择植物油而避免选择动物油。再有就是水果最好在两餐中间也加量一些,每日量最多不要超过200g,选择含糖量比较低的水果,像圣女果、乳瓜、柚子、草莓等这些水果。蔬菜每天进食不少于500g。