急性单纯性咽炎扁桃体炎是由病毒或细菌感染引起的上呼吸道炎症，常见症状包括咽痛、发热、吞咽困难等。治疗以缓解症状、抗感染为主，具体方法包括药物治疗、饮食调理和生活方式调整。 1、病毒感染 急性单纯性咽炎扁桃体炎多由病毒感染引起，如流感病毒、腺病毒等。病毒通过飞沫传播或接触传播进入人体，导致咽部和扁桃体黏膜充血、肿胀。治疗以对症为主，可使用退烧药如对乙酰氨基酚缓解发热，含片如西瓜霜含片减轻咽痛。 2、细菌感染 部分病例由细菌感染引起，常见病原体为链球菌。细菌感染症状较重，可能伴有高热、扁桃体化脓。需使用抗生素治疗，如青霉素类（阿莫西林）、头孢类（头孢克洛）或大环内酯类（阿奇霉素）。用药需遵医嘱，避免滥用抗生素。 3、环境与生活习惯 寒冷、干燥的环境或过度用嗓可能诱发或加重症状。建议保持室内空气湿润，使用加湿器；避免吸烟、饮酒及辛辣刺激性食物；多饮水，保持喉咙湿润。饮食上可选择温凉流质食物，如粥、汤，避免过热或过硬食物刺激咽部。 4、免疫力与预防 免疫力低下者易反复感染。可通过均衡饮食、适量运动（如快走、瑜伽）增强体质；补充维生素C、锌等营养素，提升免疫力。预防措施包括勤洗手、避免接触感染者、佩戴口罩等。 急性单纯性咽炎扁桃体炎虽常见，但需及时治疗，避免发展为慢性炎症或引发并发症。若症状持续加重或伴有高热、呼吸困难，应及时就医，明确病因并接受针对性治疗。