陈雨
住院医师
复禾健康科普平台
全科
你好!可以建议外用内服,在内服腰痛宁胶囊来治疗腰椎间盘突出症、腰椎增生症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、慢性风湿性关节炎的同时,配合奇正消痛贴膏一起用,可以用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛,注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护。睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。