脸发红发热可能是过敏反应，也可能由其他因素引起。过敏、皮肤屏障受损、激素水平波动、环境刺激、感染等因素均可导致脸部发红发热。过敏反应通常伴随瘙痒、皮疹等症状，而其他原因可能表现为单纯的红热感或轻微不适。针对不同原因，需采取相应的护理或治疗措施。

1、过敏反应：过敏原如花粉、尘螨、化妆品等可能引发脸部发红发热，伴随瘙痒或皮疹。可口服抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日一次或外用抗炎药膏如氢化可的松软膏每日两次缓解症状。避免接触已知过敏原是关键。

2、皮肤屏障受损：过度清洁、使用刺激性护肤品或环境干燥可能导致皮肤屏障受损，引发红热感。建议使用温和的洁面产品，涂抹含有神经酰胺或透明质酸的保湿霜，帮助修复皮肤屏障。

3、激素水平波动：女性在月经周期或妊娠期间，激素水平波动可能导致脸部血管扩张，出现红热感。这种情况通常无需特殊治疗，保持皮肤清洁和适度保湿即可。

4、环境刺激：高温、紫外线或寒冷等环境因素可能刺激皮肤，导致脸部发红发热。外出时涂抹防晒霜SPF30以上，避免长时间暴露在极端环境中，可有效预防。

5、感染：细菌或真菌感染如毛囊炎或脂溢性皮炎可能引发脸部红热，伴随丘疹或脱屑。可外用抗生素药膏如莫匹罗星软膏每日三次或抗真菌药膏如酮康唑乳膏每日两次治疗，严重时需就医。

日常护理中，注意选择适合肤质的护肤品，避免使用刺激性成分。饮食上多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，有助于增强皮肤抵抗力。适度运动促进血液循环，避免长时间暴露在极端环境中。若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因并接受针对性治疗。