宝宝牙齿磕松了可通过局部冷敷、避免触碰松动牙齿、调整饮食质地、观察牙齿变化、及时就医等方式处理。牙齿松动通常由外伤撞击、牙周组织损伤、乳牙生理性脱落、牙根吸收、恒牙萌出压迫等原因引起。

立即用干净毛巾包裹冰块对受伤部位进行间断性冷敷，每次冷敷时间控制在10分钟左右。冷敷能帮助收缩血管减少组织渗出，缓解牙龈肿胀疼痛。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。24小时内可重复冷敷多次，但需间隔30分钟以上。

叮嘱孩子不要用舌头舔舐或手指摇晃松动牙齿，避免加重牙周膜损伤。进食时选择对侧牙齿咀嚼，减少松动牙受力。夜间睡觉时可使用软质防护牙托，防止无意识咬合造成二次伤害。乳牙松动期间需特别注意口腔卫生，使用儿童软毛牙刷轻柔清洁。

暂时提供流质或半流质食物如米糊、鸡蛋羹、果蔬泥等，避免食用需要用力咀嚼的坚硬食物。食物温度应保持温热适中，过冷过热可能刺激牙髓神经。可适当增加牛奶、豆腐等高钙食物摄入，有助于牙齿稳固。注意营养均衡搭配，保证蛋白质和维生素供给。

每日检查牙齿松动程度、牙龈颜色及咬合状态。正常情况下乳牙会在1-2周内逐渐稳固，若出现牙齿明显移位、牙龈持续出血、牙齿颜色变暗或孩子拒绝进食等情况，提示可能存在牙髓坏死或牙根折断。记录牙齿变化情况可为后续诊疗提供依据。

若牙齿完全脱出应保存于生理盐水中立即就诊，30分钟内再植成功率较高。对于严重松动伴随牙龈撕裂的情况，需进行牙周夹板固定。牙医会通过X光检查判断牙根状况，必要时进行活髓治疗或早期间隙保持。恒牙胚损伤可能影响后续牙齿发育，需长期随访观察。

日常需加强儿童活动监护，避免在硬质地面上奔跑打闹。选择适合年龄的防滑鞋，游乐场所铺设软质保护垫。定期进行口腔检查，乳牙外伤可能影响恒牙萌出顺序和排列。建立科学刷牙习惯，使用含氟牙膏强化牙釉质。意外发生后保持镇定，正确处理可最大限度减少远期影响。