嗓子发不出声音可通过声带休息、雾化吸入治疗、口服药物、嗓音训练、手术治疗等方式改善。声音嘶哑或失声通常由用声过度、咽喉炎、声带息肉、喉返神经损伤、喉癌等原因引起。

减少说话频率和音量，避免长时间用嗓或高声喊叫。急性期建议禁声1-2天，让充血水肿的声带得到修复。可配合温盐水漱口缓解咽喉不适，避免接触烟雾粉尘等刺激物。

使用布地奈德混悬液、乙酰半胱氨酸溶液等药物进行雾化，可直接作用于声带黏膜减轻炎症。适用于急慢性喉炎、声带水肿等情况，能缓解黏膜肿胀并稀释分泌物。

细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素。病毒感染可用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等中成药。声带水肿可短期服用醋酸泼尼松片等糖皮质激素。

由专业言语治疗师指导进行呼吸控制、共鸣调节等训练，纠正错误发声习惯。适用于功能性发声障碍或术后康复，能帮助重建正确的声带振动模式。

声带息肉或囊肿需行支撑喉镜下显微手术切除，喉返神经麻痹可考虑声带注射填充术。喉癌根据分期选择激光手术、喉部分切除或全喉切除术，术后需配合放疗和语言康复。

日常需保持每天饮水超过1500毫升，避免辛辣刺激食物。室内使用加湿器维持空气湿度，冬季外出佩戴口罩防护。若声音嘶哑持续超过两周或伴随呼吸困难、咯血等症状，应立即就诊耳鼻喉科。长期用嗓人群建议定期进行喉镜检查，教师、歌手等职业可学习腹式呼吸等科学发声技巧。