龟头上的小红点可能由生理性刺激、真菌感染、细菌感染、过敏反应、皮肤疾病等原因引起，可通过局部护理、药物治疗等方式缓解。

1、生理性刺激：频繁摩擦、过度清洁或使用刺激性洗护产品可能导致龟头局部出现小红点。建议减少摩擦，选择温和无刺激的清洁产品，保持局部干燥清洁。

2、真菌感染：念珠菌感染是常见的病因之一，可能与潮湿环境、免疫力低下有关。通常表现为小红点伴随瘙痒、白色分泌物。可使用克霉唑乳膏1％浓度，每日2次或氟康唑片150mg，单次口服治疗。

3、细菌感染：金黄色葡萄球菌或链球菌感染可能引起龟头炎，表现为小红点伴随疼痛、分泌物增多。可使用红霉素软膏1％浓度，每日3次或口服头孢克肟100mg，每日2次治疗。

4、过敏反应：对避孕套、洗涤剂或衣物材质的过敏可能导致龟头出现小红点。建议停用可疑过敏原，使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg，每日1次缓解症状。

5、皮肤疾病：银屑病、湿疹等皮肤疾病可能累及龟头，表现为小红点伴随鳞屑或瘙痒。可使用弱效激素软膏如氢化可的松乳膏1％浓度，每日1次或钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏0.03％浓度，每日2次治疗。

日常护理中，建议穿宽松透气的棉质内裤，避免使用刺激性洗护产品，保持局部清洁干燥。饮食上可增加富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，以及富含锌的食物如坚果、海鲜，有助于皮肤修复。适度运动如散步、瑜伽可增强免疫力，但避免剧烈运动导致局部摩擦。若症状持续或加重，应及时就医进行进一步检查。