眼皮水肿可能由睡眠不足、饮食不当、过敏反应、眼部感染、肾脏疾病等原因引起。

1、睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅，液体滞留于眼周组织，形成水肿。改善睡眠质量、保证充足休息是缓解水肿的关键。

2、饮食不当：高盐饮食或过量饮水会导致体内水分潴留，眼周组织容易肿胀。减少盐分摄入、控制饮水量有助于减轻水肿。

3、过敏反应：接触花粉、尘螨或使用某些化妆品可能引发眼部过敏，导致眼皮肿胀。避免接触过敏原、使用抗过敏药物如氯雷他定片10mg/次，每日1次可缓解症状。

4、眼部感染：结膜炎或麦粒肿等感染性疾病会引发眼皮红肿和水肿。及时就医，使用抗生素眼药水如氧氟沙星滴眼液每日3次，每次1滴进行治疗。

5、肾脏疾病：肾功能异常可能导致全身性水肿，眼周尤为明显。伴随症状包括尿量减少、乏力等。需就医检查，明确病因后进行针对性治疗，如使用利尿剂呋塞米片20mg/次，每日1次。

日常可通过冷敷、按摩眼周促进血液循环，减少水肿。饮食上多摄入富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃，避免高盐高脂饮食。适度运动如散步、瑜伽有助于改善全身代谢，预防水肿。若水肿持续不退或伴随其他不适，建议尽早就医排查潜在疾病。