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痛风的患者平时在饮食上要注意什么?

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我有了脚关节红肿疼痛的情况有一段时间了,现在我感觉到疼的更加的厉害了,有的时候会疼痛的一晚上也有睡不着觉的情况,特别是早上还会特别的僵硬。到医院做了尿酸的检查后,医生说我得了痛风了。

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张笑

张笑 住院医师

复禾健康科普平台 全科
你好,痛风需要平时控制饮食,比如动物内脏、牛羊肉、海鲜、啤酒、鸡鸭肉、菠菜等含高嘌呤的食物要限制摄入。多吃水果蔬菜、多饮水,适当参加体育锻炼。烹饪上,制作肉食建议先将肉过水以后,在做其他的烹饪,这样可以减少嘌呤含量。

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