新生儿退黄疸的方法主要有蓝光照射、药物治疗、增加喂养频次、晒太阳、换血治疗等。新生儿黄疸通常由胆红素代谢异常引起，多数属于生理性黄疸，少数可能由病理性因素导致。

蓝光照射是治疗新生儿黄疸最常用的方法，通过特定波长的蓝光使胆红素结构发生改变，转化为水溶性物质后经尿液排出。该方法安全有效，适用于中重度黄疸患儿。治疗期间需遮盖眼睛及会阴部保护敏感组织，并密切监测体温及胆红素水平变化。

严重黄疸可遵医嘱使用肝酶诱导剂如苯巴比妥促进胆红素代谢，或静脉注射白蛋白结合游离胆红素。茵栀黄口服液等中药制剂也有辅助退黄作用。用药需严格遵循医嘱，禁止自行调整剂量，注意观察有无腹泻、皮疹等不良反应。

通过增加母乳或配方奶喂养次数促进排便，可加速胆红素经肠道排出。建议每2-3小时喂养一次，每日喂养8-12次。母乳不足时可暂时补充配方奶，确保每日尿量达6-8次。该方法对轻度生理性黄疸效果显著且无创安全。

自然光中的蓝光成分可帮助分解胆红素，适合轻度黄疸的辅助治疗。选择上午9-10点或下午4-5点阳光柔和时段，暴露婴儿四肢和背部皮肤，每次10-15分钟，每日2-3次。需注意避免阳光直射眼睛及着凉，不可替代医疗干预措施。

当胆红素水平超过警戒值或出现胆红素脑病征兆时，需紧急进行换血治疗。通过置换患儿血液快速降低胆红素浓度，适用于溶血性疾病导致的极重度黄疸。该操作需在新生儿重症监护室由专业团队完成，存在一定感染和电解质紊乱风险。

家长应每日观察新生儿皮肤黄染范围是否扩大，配合医生定期监测经皮胆红素值。保持喂养充足促进排泄，注意脐部及皮肤清洁。避免使用茵栀黄注射液等未经循证医学验证的疗法。若发现患儿精神萎靡、拒奶或肢体僵硬等异常，须立即就医。生理性黄疸通常2周内消退，早产儿可能延迟至3周，持续不退或加重的黄疸需排查胆道闭锁等疾病。