怀孕一个月感冒通常不会直接影响胎儿发育。感冒对胎儿的影响主要与病毒类型、发热程度、用药情况有关，常见影响因素有病毒直接侵袭、高热诱发宫缩、药物不当使用、孕妇免疫力下降、合并其他感染。

1、病毒直接侵袭：

普通感冒病毒极少通过胎盘屏障，但风疹病毒、巨细胞病毒等特定病原体可能造成胎儿畸形。孕早期感染这类病毒需通过血清学检查评估风险，必要时进行超声监测胎儿发育情况。

2、高热诱发宫缩：

体温持续超过38.5℃可能刺激前列腺素分泌，增加早期流产风险。孕妇出现发热时应及时采用物理降温，如温水擦浴、退热贴等，避免使用阿司匹林等非甾体抗炎药。

3、药物不当使用：

部分感冒药含伪麻黄碱、可待因等成分可能影响胚胎着床。孕期用药需选择对乙酰氨基酚等妊娠安全药物，禁用含碘制剂、四环素类抗生素等致畸药物。

4、孕妇免疫力下降：

妊娠期免疫调节会使感冒病程延长，继发细菌感染可能增加氧耗量。建议保证每日8小时睡眠，补充维生素C含量高的猕猴桃、鲜枣等食物，必要时在医生指导下使用青霉素类抗生素。

5、合并其他感染：

感冒伴随化脓性扁桃体炎或肺炎时，细菌毒素可能通过胎盘影响胎儿。出现黄绿色脓痰、持续胸痛等症状需进行血常规和C反应蛋白检测，确诊后需规范抗感染治疗。

孕期感冒期间应保持每日2000毫升温水摄入，用淡盐水漱口缓解咽部不适。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等软食，避免辛辣刺激食物。保证环境湿度在50％-60％，每日开窗通风3次。出现持续高热、呼吸困难或阴道流血等异常情况时需立即产科就诊。适当练习孕期瑜伽或散步有助于增强呼吸道防御功能，但需避免人群密集场所交叉感染。