冠县东古城镇医院
儿科
偶尔不吃早餐和午餐通常不是什么大问题。不要经常这样做。您必须每天按时吃三餐。有利于身体健康。保持充足的睡眠,不要熬夜,多做户外健身,有利于身体健康。长时间不吃早餐和午餐是非常有害的。如果您想省钱,您可以吃一些简单的东西,既实惠又健康,而且营养丰富。例如,馒头和鸡蛋是很好的食物。鸡蛋可以自己煮。馒头相对实惠便宜,对身体的伤害比较长。如果您上诉,建议您应该吃早餐,因为一夜之间,胆汁分泌,加上睡眠胃肠道活动弱,消化不良,吃早餐后,可以帮助胆囊收缩、胆汁排泄、胃肠道运动,所以您必须吃早餐,可以控制晚餐的摄入量,这可以更有利于健康。