孕妇脸部过敏发红瘙痒可通过冷敷缓解、使用温和护肤品、避免接触过敏原、保持皮肤湿润、遵医嘱用药等方式改善。面部过敏可能与接触性皮炎、激素水平变化、食物过敏、环境刺激、皮肤屏障受损等因素有关。

用冷藏的生理盐水或纯净水浸湿纱布，敷于面部5-8分钟，每日重复2-3次。低温能收缩毛细血管，减轻红肿灼热感，但需避免冰袋直接接触皮肤。冷敷后及时涂抹无香精的医用保湿霜，防止皮肤干燥脱屑。

选择含神经酰胺、透明质酸的医用敷料，避免含酒精、防腐剂的化妆品。清洁时使用氨基酸类洗面奶，水温控制在32-34℃。孕期角质层变薄，过度清洁会破坏皮脂膜，加重敏感症状。

记录近期新接触的护肤品、花粉、尘螨等物质，暂停使用可疑致敏产品。卧室定期除螨，外出佩戴棉质口罩。芒果、海鲜等易致敏食物应少量试吃，观察24小时无反应再适量食用。

选用含角鲨烷、甘油等封闭性保湿成分的乳霜，在洗脸后3分钟内涂抹。室内湿度维持在50％-60％，加湿器需每日换水。避免长时间处于空调房，防止皮肤水分过度蒸发。

严重时可短期使用炉甘石洗剂外涂，或遵医嘱口服氯雷他定。禁用含激素的皮炎平、氟轻松等药膏。如出现眼睑肿胀、呼吸困难等全身症状，需立即急诊处理。

孕期皮肤敏感期间应穿着纯棉衣物，避免搔抓导致继发感染。每日饮水不少于1500毫升，补充维生素C和维生素B族有助于皮肤修复。保证充足睡眠，夜间22点前入睡可降低组胺释放。若症状持续3天未缓解或加重，需到皮肤科进行斑贴试验等检查，明确过敏原后针对性干预。外出时选择物理防晒霜，SPF值不宜超过30，减少紫外线对敏感皮肤的刺激。