脚软组织受损怎么办?
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问题描述:一次培训后,后来发现脚后跟痛,已经有快壹年了,特别是坐的太久,脚后跟非常的痛,几乎不能着地,但是走路5分钟左右,脚不痛了. 有一阵不痛了,好一点,但是不能根除.最近又犯了. 不是骨裂,骨刺,拍了片子,骨头上没事,可能是软组织上的问题.求治疗或养护的方法.
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全科
你好: 如果是脚软组织受损伤,可以用云南白药气雾剂外喷患处治疗,效果不错!!!
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全科
你好!你这个病症考虑肌腱,软组织损伤,肌腱拉伤的可能性大一些,这个恢复起来是比较慢的,建议你这段时间不要做剧烈的运动(运动前先热身,是受伤的肌腱组织充分松弛后再运动),平时可以理疗,按摩等促进恢复,按摩时可以搽一些活络油,正骨水之类的. 相信慢慢会好起来的,祝你健康.