膝关节炎的症状表现主要包括关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限和关节畸形。这些症状可能随病情进展逐渐加重。

1、关节疼痛：

膝关节炎的早期症状常表现为轻度关节疼痛，尤其是在活动后或长时间保持同一姿势后。疼痛可能从间歇性逐渐发展为持续性，严重时甚至影响睡眠。疼痛部位多位于膝关节内侧或前侧，可能伴随压痛感。

2、关节肿胀：

膝关节肿胀是膝关节炎的常见表现，通常由于关节内滑膜炎症导致积液增多。肿胀可能使膝关节外观变大，触摸时有温热感。肿胀程度与炎症活动度相关，可能随病情波动。

3、关节僵硬：

膝关节炎患者常出现晨僵现象，即早晨起床或长时间休息后关节僵硬，活动后缓解。僵硬时间通常不超过30分钟，但随着病情进展，僵硬时间可能延长。关节活动时可能伴有摩擦感或响声。

4、活动受限：

膝关节炎可能导致关节活动范围减小，表现为屈伸困难，尤其是下蹲、上下楼梯等动作受限。随着病情加重，患者可能出现跛行或需要辅助工具行走。关节活动受限程度与关节软骨磨损程度相关。

5、关节畸形：

晚期膝关节炎可能出现关节畸形，如膝内翻或膝外翻。畸形通常由于关节软骨磨损、骨质增生和韧带松弛导致。关节畸形可能进一步加重关节疼痛和活动受限，影响日常生活。

膝关节炎患者应注意保持适度运动，如游泳、骑自行车等低冲击运动，有助于改善关节功能。同时，控制体重、避免长时间站立或蹲坐、使用护膝等辅助工具，可减轻关节负担。饮食上可增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽等，有助于缓解炎症。若症状持续加重，建议及时就医，接受专业治疗。