王飞
住院医师
复禾健康科普平台
全科
指导意见:出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床。垫如果是建议你一定要睡硬板床.可以牵引理疗红外线推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
张笑
住院医师
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全科
指导意见:如果没有过扭伤多应该考虑腰肌劳损主要是平常久坐久站导致腰肌疲劳痉挛所致平常不要久坐久站经常运动锻炼腰部可以常按摩这样可以使病症好起来