晚上睡觉胸口疼睡不着可能与胃食管反流、心绞痛、肌肉骨骼疼痛、焦虑等因素有关。
1、胃食管反流平躺时胃酸易反流刺激食管,表现为烧灼样胸痛,可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物缓解症状。
2、心绞痛冠状动脉供血不足引发胸闷压榨感,疼痛可放射至左肩,需舌下含服硝酸甘油并尽快就医排查心血管病变。
3、肌肉骨骼疼痛肋软骨炎或胸肌劳损导致定位明确的刺痛,热敷和布洛芬等非甾体抗炎药有助于缓解症状。
4、焦虑因素自主神经功能紊乱引发心前区闷痛伴心悸,可通过腹式呼吸训练和心理疏导改善症状。
建议睡前避免饱食和咖啡因摄入,保持左侧卧位,若疼痛持续或加重需及时心内科就诊。