经期后小腹坠痛可能由激素波动、盆腔充血、子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等原因引起,可通过热敷、药物镇痛、激素治疗、抗感染等方式缓解。
1、激素波动月经后雌激素水平变化可能导致子宫收缩不完全,引发隐痛。建议用暖水袋热敷下腹,避免剧烈运动,适当补充温性食物如红枣姜茶。
2、盆腔充血经期盆腔血管扩张未完全消退时,可能产生坠胀感。可采取膝胸卧位缓解压力,避免久坐,必要时遵医嘱使用布洛芬缓解症状。
3、子宫内膜异位症异位内膜组织在经后持续刺激盆腔,常伴随性交痛。需通过超声确诊,可遵医嘱使用地诺孕素、戈舍瑞林等药物抑制病灶生长。
4、慢性盆腔炎病原体感染导致输卵管粘连时,表现为持续性坠痛伴异常分泌物。需进行病原体检测,遵医嘱使用头孢曲松联合多西环素进行抗感染治疗。
日常注意会阴清洁,避免经期同房,若疼痛持续超过3天或伴随发热需及时妇科就诊。