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一上火就牙疼可能与饮食刺激、口腔卫生不良、牙龈炎、龋齿等因素有关，可通过调整饮食、清洁护理、药物治疗等方式缓解。
1、饮食刺激过量摄入辛辣燥热食物易诱发牙疼，建议减少辣椒、油炸食品摄入，适当饮用绿豆汤或梨汁清热。
2、口腔卫生不良食物残渣堆积刺激牙龈可能导致疼痛，需每日使用牙线清洁牙缝，配合含氟牙膏刷牙。
3、牙龈炎可能与牙菌斑堆积或维生素缺乏有关，常见牙龈红肿出血。可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、阿莫西林胶囊或布洛芬缓释片。
4、龋齿牙齿龋坏后遇冷热刺激易疼痛，常伴随牙体发黑。需及时充填治疗，急性期可用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释胶囊或头孢克肟分散片控制感染。
日常避免熬夜及过度劳累，出现持续疼痛或化脓需立即就诊口腔科。
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