血压高是什么原因
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血压高是什么原因
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血压高可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。
1、遗传因素家族高血压病史会显著增加患病概率，建议定期监测血压并控制体重，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。
2、高盐饮食钠摄入过量导致血容量增加，每日盐分摄入应控制在5克以内，减少腌制食品摄入，伴有水肿时可配合氢氯噻嗪利尿治疗。
3、肥胖体脂率过高会加重心脏负荷，需通过有氧运动和饮食控制减重，合并代谢异常时需联用美托洛尔控制心率。
4、肾脏疾病可能与肾动脉狭窄、肾小球肾炎等因素有关，通常表现为夜尿增多、蛋白尿等症状，需通过肾素抑制剂或透析治疗原发病。
建议限制酒精摄入并保持规律作息，每日进行30分钟快走或游泳等有氧运动，血压持续超过140/90mmHg时需及时就医。
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