女人的正常血压是多少
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女人的正常血压是多少
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女性正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，血压水平主要受年龄、激素变化、生活习惯、基础疾病等因素影响。
1. 年龄因素青春期女性血压通常处于范围下限，绝经后因雌激素水平下降，收缩压可能上升10-20毫米汞柱。
2. 激素变化妊娠期可能出现妊娠高血压，月经周期中黄体期血压较卵泡期低5-10毫米汞柱。
3. 生活习惯高钠饮食可使血压上升2-8毫米汞柱，规律有氧运动则能降低3-5毫米汞柱。
4. 基础疾病甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征等内分泌疾病常伴随血压波动，需监测24小时动态血压。
建议每日固定时间测量血压，选择符合国际标准的上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟，避免咖啡因和剧烈运动影响结果。
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