女人脾虚的症状有哪些
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女人脾虚的症状有哪些
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女人脾虚的症状主要有食欲减退、腹胀便溏、肢体倦怠、面色萎黄等，症状发展通常从轻度消化不良逐渐进展至全身功能减退。
1、食欲减退早期表现为进食量减少或饭后饱胀，可能与饮食不规律、过度思虑等生理因素有关，建议少食多餐并避免生冷食物。
2、腹胀便溏进展期出现腹部胀满、大便稀溏，常因长期熬夜或贪凉导致脾阳不足，需注意腹部保暖并适量食用山药、莲子等健脾食材。
3、肢体倦怠伴随气血生化不足会出现四肢无力、容易疲劳，可能与慢性失血或久病耗气相关，可遵医嘱使用人参健脾丸、补中益气丸等中成药。
4、面色萎黄终末期可见面色发黄无华、唇甲色淡，多因脾虚导致营养吸收障碍，需配合归脾汤等方剂调理，严重者需就医排除贫血等器质性疾病。
日常可适当练习八段锦中"调理脾胃须单举"动作，饮食避免油腻辛辣，症状持续加重应及时到中医内科就诊。
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