脂蛋白a高是什么
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脂蛋白a高是什么
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脂蛋白a升高可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、慢性炎症等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、控制体重、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素脂蛋白a水平受基因调控明显，家族性高脂蛋白a血症患者通常表现为持续升高。建议定期监测血脂，必要时遵医嘱使用烟酸类药物、PCSK9抑制剂或脂蛋白单采术治疗。
2、饮食不当长期高脂高糖饮食会促进脂蛋白a合成。减少动物内脏、油炸食品摄入，增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，有助于改善指标。
3、缺乏运动久坐不动会导致脂代谢异常。每周进行快走、游泳等有氧运动，每次持续半小时以上，能有效降低脂蛋白a水平。
4、慢性炎症类风湿关节炎等慢性炎症性疾病可能继发脂蛋白a升高。控制原发病的同时，可考虑使用阿司匹林抗炎，但须在医生指导下进行。
日常需限制酒精摄入，保持规律作息，合并高血压或糖尿病者应严格控制基础疾病，每3-6个月复查血脂四项。
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