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流产后一般建议等待3-6个月再怀孕，具体时间与子宫内膜恢复情况、流产类型、母体健康状况及心理状态等因素有关。
1、子宫内膜修复人工或自然流产后子宫内膜需完成周期性增生与脱落，完全修复通常需要1-3个月经周期，过早怀孕可能增加胎盘植入风险。
2、流产类型差异早期药流身体恢复较快，1-2个月后可评估备孕；手术流产或晚期流产需3个月以上，复杂性流产需延长至6个月。
3、母体健康评估存在贫血、感染或慢性疾病者需先治疗，甲状腺功能异常或糖尿病等基础疾病控制稳定后再考虑妊娠。
4、心理调适周期经历流产应激后，抑郁焦虑情绪可能持续2-6个月，心理评估达标后再备孕有助于降低再次妊娠并发症概率。
备孕前建议进行妇科超声与激素水平检查，日常注意补充叶酸与铁剂，避免剧烈运动与重体力劳动。
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