妊娠期糖尿病患者需注意血糖监测、饮食控制、适度运动和定期产检,避免高糖饮食、过度增重和长时间静坐。
1、血糖监测每日定时监测空腹及餐后血糖,使用血糖仪记录数据,血糖异常时及时就医调整治疗方案。
2、饮食控制选择低升糖指数食物,分餐制少量多餐,限制精制糖和饱和脂肪摄入,保证优质蛋白和膳食纤维供给。
3、适度运动每天进行30分钟中等强度有氧运动,如散步、孕妇瑜伽,避免剧烈运动,运动前后监测血糖变化。
4、定期产检按时完成产科和内分泌科随访,监测胎儿发育情况,必要时进行胰岛素治疗,预防妊娠高血压等并发症。
保持规律作息和良好心态,出现多饮多尿、视力模糊等异常症状需立即就医,严格遵医嘱进行孕期管理。