尿频尿不尽可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。尿频尿不尽通常由饮水过量、膀胱过度活动症、前列腺增生、尿路感染等原因引起。
1、调整饮水习惯减少咖啡因及酒精摄入,避免睡前大量饮水,每日饮水量控制在合理范围,有助于缓解生理性尿频。
2、膀胱训练通过定时排尿间隔逐渐延长排尿时间,配合盆底肌锻炼,改善膀胱过度活动症状。
3、药物治疗膀胱过度活动症可能与神经调节异常有关,通常表现为急迫性尿失禁,可遵医嘱使用索利那新、米拉贝隆、托特罗定等M受体拮抗剂。
4、手术治疗前列腺增生可能与雄激素水平异常有关,通常表现为排尿困难,经尿道前列腺电切术或激光剜除术可解除梗阻。
建议记录排尿日记帮助诊断,避免憋尿及久坐,症状持续需泌尿外科就诊评估。