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缓解脚气的方法有保持足部干燥、使用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用个人物品。
1、保持干燥脚气由真菌感染引起，保持足部干燥能抑制真菌生长。每日清洗后彻底擦干，尤其是趾缝，可使用爽身粉辅助吸湿。
2、抗真菌药硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑喷雾剂、特比萘芬软膏等外用药物能直接杀灭真菌。需遵医嘱连续使用数周以防复发。
3、透气鞋袜选择棉质吸汗袜和网面透气鞋，避免长时间穿胶鞋或皮鞋。潮湿环境工作后可备换鞋袜，减少真菌滋生机会。
4、避免共用不与他人共用拖鞋、毛巾等物品，公共浴室建议穿防水拖鞋。患者衣物需单独洗涤并用高温消毒。
日常可搭配白醋泡脚辅助抑菌，症状持续或加重时应及时就医，糖尿病患者需特别注意足部护理。
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