孩子肠胃不好应该如何调养
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孩子肠胃不好应该如何调养
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孩子胃肠功能紊乱可通过饮食调整、规律作息、腹部按摩、药物辅助等方式改善。胃肠不适可能与喂养不当、肠道菌群失衡、食物过敏、慢性胃肠炎等因素有关。
1、饮食调整家长需避免让孩子进食生冷、油腻食物，采用少食多餐原则，优先选择小米粥、南瓜泥等易消化食物，适当补充含双歧杆菌的酸奶。
2、规律作息建议家长固定孩子进餐和睡眠时间，避免睡前两小时进食，每日保证充足睡眠，有助于自主神经调节胃肠功能。
3、腹部按摩家长可顺时针按摩孩子脐周，每次持续数分钟，促进肠蠕动。注意手法轻柔，避开饭后立即操作。
4、药物辅助顽固性症状需就医，医生可能开具枯草杆菌二联活菌颗粒、蒙脱石散、葡萄糖酸锌口服溶液等药物，家长不可自行给孩子用药。
日常可记录孩子饮食反应，避免已知过敏原，症状持续超过两周或伴随发热、血便需及时儿科就诊。
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