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怀孕期间可以适度用热水泡脚，但水温应控制在40摄氏度以下且时间不超过15分钟，避免高温长时间浸泡导致血液循环过快或血压波动。
1、水温控制孕妇泡脚水温需低于40摄氏度，过热可能刺激子宫收缩。建议使用温度计监测，避免直接添加高温热水。
2、时间限制单次泡脚时长建议10-15分钟，长时间浸泡可能引发体位性低血压或加重下肢水肿。
3、禁忌情况存在妊娠高血压、先兆流产或胎膜早破时禁止泡脚，异常宫缩或头晕需立即停止。
4、注意事项泡脚后可抬高下肢促进血液回流，若出现皮肤发红、心慌等不适应及时就医。
孕期泡脚建议选择餐后1小时进行，避免空腹或饱腹状态，同时保持室内通风避免缺氧。
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