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怀孕期间便秘导致如厕时间过长可能增加腹压，对胎儿和孕妇健康存在潜在风险，主要影响包括痔疮加重、盆底肌损伤、胎儿缺氧概率上升、诱发宫缩等。
1、痔疮加重长时间用力排便会使直肠静脉丛充血，加重孕期原有痔疮或诱发新发痔疮。建议使用坐浴缓解，可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、太宁乳膏、地奥司明片等药物。
2、盆底肌损伤持续腹压增加可能导致盆底肌松弛，影响产后恢复。可通过凯格尔运动改善，若出现漏尿症状需就医评估，必要时使用盆底康复仪治疗。
3、胎儿缺氧腹腔压力传导可能短暂减少子宫胎盘血流。孕妇如厕时应避免过度屏气，出现胎动异常需立即就诊，医生可能开具吸氧或硫酸镁抑制宫缩。
4、诱发宫缩直肠过度充盈刺激可能引发前列腺素分泌，导致假性宫缩。需区分生理性宫缩与早产征兆，必要时使用盐酸利托君或阿托西班等宫缩抑制剂。
孕妇应增加膳食纤维摄入，每日饮水量不少于1.5升，养成定时排便习惯，必要时在产科医生指导下使用乳果糖口服溶液等安全缓泻剂。
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