老是头痛这主要原因有哪些
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老是头痛这主要原因有哪些
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老是头痛可能由睡眠不足、精神压力大、颈椎病、偏头痛等原因引起，可通过调整作息、心理疏导、物理治疗、药物干预等方式缓解。
1、睡眠不足长期熬夜或睡眠质量差会导致脑血管痉挛，表现为太阳穴胀痛。建议固定作息时间，睡前避免使用电子产品，必要时可短期服用枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等中成药调节睡眠。
2、精神压力焦虑紧张会引发紧张性头痛，特征为头部紧箍感。可通过正念冥想缓解情绪，严重时需心理科就诊，医生可能开具帕罗西汀、黛力新等抗焦虑药物。
3、颈椎病变颈椎退行性改变可能压迫神经血管，引发枕部放射性疼痛。需完善颈椎MRI检查，治疗包括牵引疗法和甲钴胺、塞来昔布等神经营养及消炎药物。
4、偏头痛与三叉神经血管异常有关，典型表现为单侧搏动性头痛伴畏光。急性期可用佐米曲普坦，预防性治疗可选用普萘洛尔或氟桂利嗪。
日常保持规律运动，避免奶酪、红酒等易诱发头痛的食物，持续头痛超过72小时或伴随呕吐需立即就医。
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