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流产后一般建议等待3-6个月再怀孕，具体时间与子宫内膜恢复情况、流产类型、母体健康状况及心理状态等因素有关。
1. 子宫内膜恢复人工流产或自然流产后，子宫内膜需修复至正常厚度（通常需1-3个月），过早怀孕可能增加胎盘植入风险。
2. 流产类型差异早期自然流产可间隔3个月；中期流产或引产建议等待6个月；反复流产需完成病因筛查后再备孕。
3. 母体健康评估贫血、感染等并发症需完全治愈，慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能异常应控制稳定后再考虑妊娠。
4. 心理状态调整流产后抑郁、焦虑情绪需充分缓解，建议通过心理咨询或支持团体帮助情绪恢复，避免应激性妊娠。
备孕前建议进行孕前检查，补充叶酸，保持规律作息和均衡饮食，避免烟酒等不良刺激。
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