口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式解决。口臭通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
1、口腔清洁坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝,饭后用漱口水漱口,定期洗牙清除牙结石。口腔卫生不良会导致食物残渣发酵产生硫化物。
2、饮食调整减少大蒜、洋葱等气味强烈食物摄入,避免吸烟饮酒,适量饮用绿茶。饮食因素引起的口臭多为暂时性,调整后可缓解。
3、药物治疗牙龈炎可遵医嘱使用甲硝唑、氯己定含漱液、西吡氯铵含片;胃食管反流可用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利。药物需在医生指导下使用。
4、病因治疗龋齿、牙周炎需口腔科治疗,胃炎、胃溃疡需消化科诊治。口腔疾病多伴牙龈出血,胃肠疾病常伴反酸嗳气。
保持规律作息,适量补充维生素B族和益生菌,持续口臭建议尽早就医明确病因。