尿频可能由饮水量过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、饮水量过多短时间内大量饮水或摄入利尿饮品会导致尿频,减少饮水量、避免咖啡因和酒精摄入可改善症状。
2、膀胱过度活动症膀胱肌肉异常收缩引起尿频尿急,可能与神经系统异常、激素水平变化有关,表现为突发强烈尿意。可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物。
3、尿路感染细菌感染尿道或膀胱导致尿频尿痛,常见于女性,与卫生习惯不良、免疫力下降有关。需进行抗感染治疗,常用药物包括左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇。
4、前列腺增生中老年男性前列腺增大压迫尿道引起尿频夜尿,与雄激素水平变化有关。可选用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺等药物缓解症状,严重者需手术干预。
保持会阴清洁,避免憋尿,适量补充蔓越莓等富含抗氧化物质的食物,症状持续或加重应及时就医检查。