后脑偏头痛可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解,通常由肌肉紧张、颈椎病变、血管异常、颅内占位等原因引起。
1、休息调整长时间保持固定姿势或睡眠不足可能导致后脑肌肉紧张性疼痛,建议定时活动颈部并保证充足睡眠,避免咖啡因摄入。
2、物理治疗热敷或专业按摩有助于改善局部血液循环,颈椎牵引可缓解神经压迫,需在康复科医师指导下进行。
3、药物治疗布洛芬可缓解轻中度疼痛,盐酸氟桂利嗪适用于血管痉挛型头痛,佐米曲普坦针对偏头痛急性发作,须严格遵医嘱使用。
4、手术治疗颈椎间盘突出需行椎间孔镜手术,颅内肿瘤压迫需神经外科切除,术前需完善CT或MRI检查明确病因。
保持规律作息与适度颈部锻炼,发作期间避免强光噪音刺激,若疼痛持续加重或伴随呕吐需立即就诊。