拇外翻可通过佩戴矫形器、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。拇外翻通常由遗传因素、穿鞋不当、关节炎、足部结构异常等原因引起。
1、矫形器:轻度拇外翻可使用分趾垫、夜间矫正支具等器械,通过力学原理缓解关节压力,延缓畸形进展。
2、物理治疗:超声波治疗或冷热敷可减轻炎症疼痛,足底肌肉锻炼如抓毛巾练习能增强足弓稳定性。
3、药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛,严重者可局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。
4、手术治疗:中重度畸形需行截骨矫形术或关节融合术,术后需配合康复训练恢复足部功能。
日常选择宽头鞋、控制体重有助于减轻足部负荷,出现持续疼痛或畸形加重应及时就医评估。