乳房增生样改变可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。乳腺增生可能与激素紊乱、精神压力、不良生活习惯、乳腺炎性疾病等因素有关。
1、生活方式调整减少高脂饮食摄入,避免熬夜及情绪波动,选择无钢圈文胸减轻压迫。生理性增生可通过规律作息和低咖啡因饮食缓解。
2、药物治疗可能与雌激素水平异常有关,常伴随经前胀痛。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、他莫昔芬等调节内分泌药物。
3、中医调理肝气郁结型可配合柴胡疏肝散,冲任失调型适用二仙汤。需由中医师辨证施治,配合穴位按摩改善循环。
4、手术治疗可疑钙化或结节快速增长时需穿刺活检,根据病理结果选择肿块切除术或象限切除术。病理性增生可能伴随乳头溢液等症状。
建议每月月经结束后自检乳房,40岁以上女性每年进行乳腺超声检查,出现持续疼痛或肿块形态改变应及时就诊。