勃起功能障碍可能由心理因素、疲劳、激素水平异常、血管病变等原因引起,可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、物理治疗等方式改善。
1、心理疏导焦虑或压力可能导致暂时性勃起困难,建议通过伴侣沟通缓解紧张情绪,必要时可寻求心理咨询。
2、生活方式调整长期熬夜或过度疲劳会影响性功能,保持规律作息和适度运动有助于改善血液循环。
3、药物治疗睾酮水平低下或血管异常需医学干预,临床常用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂,须在医生指导下使用。
4、物理治疗严重血管性病变可考虑低强度冲击波疗法,阴茎动脉重建术适用于器质性病变患者。
避免过度饮酒和吸烟,增加坚果、深海鱼等富含精氨酸食物摄入,症状持续超过3个月需到泌尿外科就诊。