女性产后坐月子可以洗澡吗
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女性产后坐月子可以洗澡吗
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女性产后坐月子期间可以洗澡，但需注意水温适宜、时间不宜过长，并做好保暖措施。
1. 清洁需求产后排汗增多、恶露排出，保持皮肤清洁有助于预防感染。建议使用38-40℃温水淋浴，避免盆浴。
2. 伤口护理剖宫产或会阴侧切产妇需待伤口愈合后再洗澡，通常需7-10天，期间可局部擦浴。
3. 保暖防寒洗澡后立即擦干身体，穿好衣物，避免受凉。浴室温度建议维持在26-28℃。
4. 体力恢复顺产24小时后、剖宫产拆线后体力允许时可洗澡，每次控制在5-10分钟内，避免虚脱。
产后洗澡可选择生姜或艾叶煮水擦身，有助于驱寒活血，同时保持室内空气流通但避免直吹风。
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