哺乳期起疙瘩可通过保持皮肤清洁、使用温和护肤品、局部冷敷、药物治疗等方式缓解。哺乳期起疙瘩可能与激素变化、皮肤过敏、毛囊炎、湿疹等因素有关。
1、保持皮肤清洁哺乳期激素波动可能导致皮脂分泌旺盛,每日用温水清洗皮肤,避免使用刺激性洗护产品,有助于减少毛孔堵塞。
2、使用温和护肤品选择无香料、无酒精的保湿乳液,避免化学成分刺激皮肤,哺乳期专用护肤品可降低过敏风险。
3、局部冷敷对红肿瘙痒明显的疙瘩,可用干净毛巾包裹冰袋冷敷,每次不超过10分钟,缓解炎症反应。
4、药物治疗顽固性疙瘩可能与毛囊炎或湿疹有关,表现为红肿、脓疱,可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等外用药。
哺乳期出现皮肤问题应避免抓挠,穿着透气棉质衣物,若疙瘩持续加重或伴随发热需及时就诊。