乳腺增生可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、不良饮食习惯、乳腺组织对激素敏感等原因引起。
1、生活方式调整保持规律作息与情绪稳定有助于调节内分泌,建议减少高脂肪饮食摄入,增加蔬菜水果及全谷物比例,每日进行适度有氧运动。
2、药物治疗可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节激素水平,西药常用他莫昔芬、托瑞米芬等抗雌激素药物,需定期复查肝功能。
3、物理治疗局部热敷或红外线照射可缓解胀痛,中医推拿配合穴位按摩能促进乳腺循环,但需由专业医师操作避免组织损伤。
4、手术治疗对于持续不缓解的局限性肿块或可疑恶变结节,可考虑真空辅助微创旋切术或开放切除术,术后需病理检查明确性质。
建议每半年进行一次乳腺超声检查,避免摄入含雌激素的保健品,选择无钢圈透气文胸减少局部压迫。