空腹血糖受损指的是什么
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空腹血糖受损指的是什么
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空腹血糖受损是指空腹血糖水平高于正常值但未达到糖尿病诊断标准的状态，属于糖尿病前期的一种表现，可能与胰岛素抵抗、肥胖、遗传因素、缺乏运动等原因有关。
1、胰岛素抵抗胰岛素抵抗是空腹血糖受损的主要原因之一，表现为机体对胰岛素的敏感性下降。改善胰岛素抵抗可通过增加运动、控制体重等方式进行干预，必要时可遵医嘱使用二甲双胍、吡格列酮等药物。
2、肥胖肥胖尤其是腹型肥胖与空腹血糖受损密切相关。脂肪组织过多会分泌炎症因子干扰胰岛素作用。建议通过饮食控制和有氧运动减轻体重，避免高糖高脂饮食。
3、遗传因素有糖尿病家族史的人群发生空腹血糖受损的概率较高。这类人群应定期监测血糖，可遵医嘱使用阿卡波糖等药物进行早期干预，同时保持健康生活方式。
4、缺乏运动长期缺乏运动会导致肌肉对葡萄糖的摄取能力下降。建议每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等，必要时可配合使用格列美脲等药物控制血糖。
空腹血糖受损者应定期监测血糖，保持均衡饮食并适当运动，避免进展为糖尿病。若血糖持续升高，应及时就医调整干预方案。
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