掉发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、营养补充、医学干预等方式改善。
1、遗传因素雄激素性脱发与遗传密切相关,表现为发际线后移或头顶稀疏,可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓脱发进程。
2、精神压力长期焦虑或睡眠不足会导致休止期脱发,建议通过运动减压、保证睡眠,严重时可短期服用谷维素、维生素B族、安神补脑液调节神经功能。
3、营养不良缺乏铁、锌、蛋白质等营养素会造成弥漫性脱发,需增加红肉、深色蔬菜摄入,必要时补充硫酸亚铁、葡萄糖酸锌、复合维生素制剂。
4、内分泌失调甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征可能伴随脱发,需治疗原发病,如左甲状腺素钠、优思明等药物调节激素水平。
每日脱发量超过100根需就医,避免过度烫染,选择温和洗发产品,适当按摩头皮促进血液循环。