肝血不足的症状主要表现为头晕目眩、视物模糊、肢体麻木、月经量少或闭经,严重时可出现面色苍白、爪甲不荣等症状。
1、头晕目眩肝血不足导致头目失养,引发持续性头晕或视物旋转感,可伴随耳鸣。日常可食用猪肝、枸杞等补血食物,药物可选当归补血汤、四物合剂、阿胶补血颗粒。
2、视物模糊肝开窍于目,血虚时出现视力减退、干涩畏光。建议减少用眼疲劳,食疗可用桑葚、黑芝麻,药物可用石斛夜光丸、明目地黄丸、杞菊地黄丸。
3、肢体麻木血不濡养筋脉导致手足麻木或肌肉震颤。可能与长期熬夜或贫血有关,宜增加红枣、龙眼肉摄入,药物推荐八珍颗粒、归脾丸、养血荣筋丸。
4、月经异常女性肝血不足常见经期推迟、经量色淡,与失血过多或脾虚有关。需避免过度节食,可服用乌鸡白凤丸、定坤丹、益母草颗粒调经。
长期肝血不足可能诱发贫血或神经功能紊乱,建议适度运动促进气血运行,避免熬夜及情绪波动,症状持续需就医排查器质性疾病。