月经一般持续3-7天,实际时间受到激素水平、子宫内膜厚度、生活习惯、疾病因素等多种因素的影响。
1、激素水平
雌激素和孕激素的协同作用调控子宫内膜脱落,激素波动可能导致经期缩短或延长,规律作息有助于维持激素平衡。
2、子宫内膜厚度
月经是子宫内膜周期性剥落的过程,内膜过厚可能延长经期,超声检查可评估内膜状态。
3、生活习惯
过度节食、剧烈运动或精神压力可能干扰月经周期,保持均衡饮食和适度运动有助于经期规律。
4、疾病因素
子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等疾病可能导致经期异常,通常伴随经量增多或痛经,需通过妇科检查确诊。
若月经持续超过10天或周期紊乱,建议妇科就诊排查病理因素,日常避免经期受凉及过度劳累。