尿频总有尿意可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗、手术等方式缓解。
1、饮水量过多短时间内大量饮水会增加膀胱充盈速度,导致尿频。减少饮水量、避免摄入咖啡因和酒精有助于改善症状。
2、精神紧张焦虑或压力可能刺激膀胱过度活动,引发尿频。放松训练、心理疏导可缓解症状,必要时可遵医嘱使用坦索罗辛、托特罗定等药物。
3、尿路感染细菌感染尿道或膀胱炎会导致尿频尿急,常伴有排尿疼痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
4、前列腺增生中老年男性前列腺增大会压迫尿道,引起尿频夜尿增多。可选用非那雄胺、特拉唑嗪等药物,严重时需进行经尿道前列腺切除术。
保持会阴清洁,避免憋尿,适量食用南瓜子、西红柿等有益泌尿系统的食物,症状持续或加重时应及时就医检查。